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凡是不以运动为基础的减肥、减脂，均是偷换概念！脂肪的消耗和抑制增长是需要运动产生卡路里来消耗多余脂肪，从进食的结构和量上进行调整和控制，才能达到减肥的效果。想走其他捷径，除非你能承受给你身体带来的恶性伤害，很多减肥药是麻醉你的五脏六腑在增加一些泻药成分，让你的肠胃感觉不到饿，然后在让你排泄。自己就可以想一想这样长期以往你的身体机能会怎样？

很多减肥药、减肥茶、减肥咖啡、按摩、埋线等等吧，他们短时间让你看到的是体重的变化，而不是体脂的变化。这句话怎么讲的呢？就是短时间内让你通过排除大量体液，使你有一种假象来蒙蔽自己瘦了，其实是失去体液造成的。真正的脂肪其实一点儿也没少，反而在停止使用类似的药物以后，身体自我修复机能开始发挥作用，让你补充水分和食物。这样就会造成段时间内体重和体脂的飙升，这就是常说的反弹。这种反弹对身体和心脏的负荷是非常大的。广大群众还是不要用自己的身体做实验啊。

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新婷美减肥胶囊效果还是很不错的，我的姐姐吃了感觉还可以的，吃的时候没有像有些人一样 心跳啊 心悸啊 便秘啊 经期也是很正常的，一个月也减了16斤那，更好的是不是3个月了，也没有反弹的。呵呵 我姐姐现在可是高兴了，

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减肥药都有副作用，运动减肥又不能坚持。所以没有办法，我还是选择了减肥药。经我两年来吃减肥药经验，推荐你试试‘新婷美荷叶减肥胶囊，它和别的减肥药相比健康多了，减肥效果还是很不错的，

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哪种减肥药效果好，我当初跟你一样,也到处问别人哪个减肥药效果好,现地才知道,这个不是绝对的,减肥药的效果是针对不同的人群,我也吃过N多种减肥药，很多都反弹的很厉害，专家认为是我选择的产品不对,结婚前试了最后一种，是俪宝姿减肥胶囊，看着比较适合我，3个月减了27斤，不良反应就是有时口渴，最满意的就是不反弹，我到现在体重都没回升，希望我的回答能够帮到你

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我没有试过 减肥药我不敢吃 我在淘宝上买了红莲荷叶茶效果挺好的 你也试试吧 挺便宜的！